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正常情况下,人体需要5个小时的深睡眠时间就够了。补觉的时候,白天睡眠质量肯定不如晚上好,所以最好能保证有6-8小时的睡眠时间。那种连续睡12小时反倒是不可取的,睡这么长时间,起床后总会感觉没精神,甚至越睡越困,越睡越懒,结果不但阳气没有补回来,连气也伤了。

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30.营口市鲅鱼圈区熊岳镇房屋征收办公室工作人员周迎新滥用职权问题。周迎新利用职务便利,违反规定擅自更改回迁安置确认书,当事人以安置确认书抵押骗取借款,给他人造成经济纠纷,使群众利益受到损害。周迎新受到党内严重警告处分。

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